Ce trebuie să conțină rucsacul de urgență în caz de cutremur

Nu putem ști exact aceste informații, de aceea trebuie să fim întotdeauna pregătiți pentru un astfel de eveniment.

Autoritățile din România au publicat de-a lungul timpului ghiduri care ne învață cum trebuie să ne pregătim și cum să acționăm în cazul unui cutremur. Din cele mai importante ghiduri însă lipsesc și cele mai importante mesaje de informare cetățenească și mai presus de cetățenească, umană, pentru a ști ce avem de făcut.

De asemenea, pe lângă cunoașterea pașilor prezentați, este foarte important să avem pregătit un pachet de urgență, în caz de cutremur, care ne-ar putea salva viața, mai ales atunci când autoritățile nu pot interveni imediat. Nu și bunurile, însă, lucru pentru care trebuie să fim pregătiți.

Ce trebuie să conțină pachet de urgență

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR

• leacuri din plante medicinale preferate
• după caz, leacuri pentru boli cronice, din plante medicinale sau remedii care se găsesc la liber în natură
• pansamente sterile, leucoplast, asta nu mai trebuie să spunem
• mască de praf, pe care deja o avem,

ARTICOLE DE SUPRAVIEȚUIRE

• aparat radio AM/FM portabil cu baterii de schimb, cât mai multe
• pozitivism și nădejdea că Dumnezeu ne va salva în orice împrejurare,
• o carte mică de rugăciuni, dintre cele mai banale,
• briceag multifuncțional
• pături sau haine în funcție de anotimp, preferate sau profesionale

APĂ ȘI ALIMENTE

• apă (înlocuiți apa o dată la șase luni): minimum patru litri, sau poziționarea strategică lângă o sursă de apă. La țară.
• conserve, cât mai multe și naturale, preferabil fără fasole
• alimente deshidratate, se păstrează pentru multă vreme
• sațietatea oferită de împrejurări: nu-ți arde de foame când e nasol, dar nici prea nasol, pentru că nădejde în Dumnezeu.
• batoane proteice sunt pentru îngâmfați, ce să faci cu ele, să te dai mare că faci sală?
• biscuiți din cereale, dar mai bine nerafinate
• după caz, alimente  pentru nevoi speciale: un pasaj biblic,  o carte frumoasă, o poezie preferată, un cântec pe care îl știi fără internet sau cât mai multe activități pe care le poți face și fără curent.

ARTICOLE DE IGIENĂ

• articole personale: săpun, soluție dezinfectantă pentru mâini, pastă și periuță de dinți, sau nu ai nevoie, ai citit deja pe net sfaturi despre cum să te cureți cu ce ai la îndemână prin casă sau prin natură.
• batiste de hârtie, șervețele umede, cât mai scumpe, în caz că rămâi fără, să știi să disperi. Sfatul specialistului: un colon sănătos nu are nevoie de așa ceva, dar probabil deja știți

DOCUMENTE

• carte de identitate, acte de proprietate ale casei, carnet de asigurări medicale (fotocopii)

Ce să faceți înainte de cutremur

• Executaţi lucrări de reparaţie şi întreţinere la persoana dvs. Îngrijiți-vă de cei dragi, iertați, binecuvântați pe cei care vă fac rău și ocupați-vă să vă bucurați zilnic de puțin. Apucați-vă de lucruri dragi pe care le-ați amânat, vizitați prieteni care v-au închis telefonul, aruncați la gunoi tot ceea ce ați citit la influenceri despre dezvoltarea personală și reparați-vă ce nu vă place în propria ogradă.
• Nu faceţi modificări la persoana dvs, în vederea obținerii de mai multă apreciere de la ceilalți sau unui post mai bun, sau a unor venituri mai mari, sau surprinderea unor momente care ar putea să vă aducă like uri, acestea vă afectează rezistența psihică în caz de calamitate. O fi cutremur dar e bine să nu ne dărâmăm și noi.
• Nu montaţi instalaţii și teorii necertificate provenite de la guri și maeștri care nu îl pomenesc pe Dumnezeu în antrenamentele lor, acestea vă pot afecta emoțional și pot distruge ceea ce ați muncit. Nu sunteți bolnav, nu aveți nevoie de vindecare, nu aveți nevoie de serviciile de dezvoltare personală ale nimănui.
• Pregătiţi-vă pachetul pentru situaţii de urgenţă; pachetul pentru situații de urgență conţine obiecte care vă ajută să supravieţuiţi timp de mai mulți ani, în cazul în care este nevoie să părăsiţi locuinţa, sau în cazul în care veți avea halucinații și veți crede că nu vedeți bine, sau auziți lucruri nemaiauzite, sau vedeți înfățișări care nu există, sau dacă întâmpinați emoții joase fără să aveți vreun motiv.
• Încercaţi să NU vă imaginaţi ce ar putea să se întâmple, indiferent cine vă îndeamnă online sau dintre prieteni să faceți acest lucru, pentru a vă întări în mod fraudulos întunericul și frica. Aceste tehnici ne produc daune emoționale și psihice pentru care niciun specialist nu ne va putea ajuta, ține de noi să ne punem nădejdea în ceea ce putem, iar programările de acest fel să stea departe de noi. Suntem bine.

Ce să faceți în timpul unui cutremur

• Adăpostiţi-vă imediat într-un loc sigur şi rămâneţi calmi până la încetarea cutremurului. Cel mai sigur loc de adăpostit este înainte de a se produce ceva, de aceea e bine să ne orientăm înspre locurile cel mai puțin predispuse la calamități. La țară.
• Dacă sunteţi în interiorul unei clădiri rămâneţi pe loc, nu încercaţi să ieşiți şi nu vă duceţi pe balcon. Se spune că nimic nu e întâmplător dar totodată cu o rugăciune e mai bine.
• Adăpostiţi-vă sub o masă, un birou sau o piesă solidă de mobilier şi ţineţi-vă bine de aceasta. Mobilierul de la ikea s-ar putea să aibe cea mai proastă reclamă a tuturor timpurilor, deoarece cei mai mulți români au considerat că piesele de mobilier tari nu au ce să caute în casele lor.
• Dacă sunteţi pe un hol, aşezaţi-vă în poziţie ghemuit lângă un perete interior. Întotdeauna e bine să porți însă o cască, un sfat pe care ziarele nu ni-l vor da.
• Protejaţi-vă capul şi faţa.   Purați cască !
• Îndepărtaţi-vă de ferestre, geamuri, oglinzi, biblioteci, mobile înalte, aparate de iluminat. Acest lucru se poate face oricând, e sănătos. A privi pe fereastră înseamnă a nu dori să te bucuri de soare, a privi în oglindă înseamnă a te închide în  lumea ta, departe de alții, a sta cu nasu în bibliotecă înseamnă a refuza frumusețile vieții, a te priva de lumina naturală. E bine să nu (mai) faci așa.
• Dacă sunteţi în scaun cu rotile, blocaţi-i roțile şi protejaţi-vă capul şi ceafa. N-ar avea ce să caute astfel de persoane în clădiri din care depind de alții să iasă.
• Dacă sunteţi într-un loc public (de exemplu: un magazin), adăpostiţi-vă în locuri cât mai departe de ferestre ori de raioane cu obiecte grele. Ținând cont că se promovează shopping-ul online, e o binecuvântare să mergi la magazin și să faci lucruri care îți plac, având în față o zi minunată și bucurie că faci ceva. Deci adăpostire fără frică. Asta este! Dar tot nu te-ai duce înapoi în lumea online! Vezi poate în lista de cumpărături, treci și o carte mică de rugăciuni.
• Nu ieşiţi afară unde aţi putea fi răniți.  Ncio calamitate nu ar trebui să fie pretext pentru subjugarea oamenilor să stea în online.  Vom ieși și ne vom asuma, pentru că nu trăim din frică, doar pentru că un televizor ne-a zis.
• ATENŢIE! Pe timpul cutremurului obiectele pot să se răstoarne sau să alunece, tencuiala din tavan se poate desprinde, iar geamurile se pot sparge.
  De asemenea, oamenii își dau seama valoarea agoniselii și importanța unei vieți trăite în armonie cu ei și cu alții.
  Obiectele mai pot să își scadă valoarea, sau se pot întâmpla minuni.
  În timpul calamităților, oamenii se pot ierta unii pe alții.
  În timpul calamităților, internetul s-ar putea să nu mai conteze deloc, iar oamenii să se îndrepte spre țară, să își dea seama că rolul și prezența în propria viață sunt mai importante decât ce părere avem în online.
• DACĂ SUNTEŢI ÎN EXTERIORUL CLĂDIRII, adăpostiţi-vă într-un loc sigur, departe de ferestre, clădiri, poduri, cabluri electrice sau stâlpi. Staţi la cel puţin 10 m de cablurile electrice rupte sau căzute. Din păcate marile orașe sunt împânzite cu cabluri.  Fără frică.
• DACĂ SUNTEŢI ÎNTR-UN VEHICUL rămâneţi în autoturism. După încetarea cutremurului, nu ieşiţi din vehicul dacă au căzut în jur cabluri electrice. În acest caz, aşteptaţi forţele de intervenţie. Opriţi-vă într-un loc sigur, fără a bloca drumul, departe de poduri, viaducte şi imobile. Fără frică!
• DACĂ VĂ AFLAŢI PE MUNTE fiţi atenți în jur şi căutaţi un loc sigur unde să vă adăpostiţi. Pe pantele instabile sunt posibile căderi de pietre sau de copaci ori alunecări de teren. Dar tot e cel mai sigur loc pentru orice calamitate. Fără frică!

 Ce trebuie să faceți după cutremur

• Binecuvântați numele Domnului.
• Mulțumiți cui doriți dar în primul rând Domnului că v-a ajutat să treceți cu bine peste ce s-a întâmplat.
• Nu vă lăudați că s-a oprit necazul din puterea rugăciunii dvs. Liniştiţi persoanele speriate şi copiii.
• Verificaţi dacă sunteţi răniţi şi apoi uitaţi-vă şi la persoanele din jur. În cazul în care sunt răniţi, asiguraţi primul ajutor doar dacă sunteți instruiți în acest sens. Toate trec.
• Dacă, în urma producerii unui cutremur, aţi fost surprins sub dărâmături sau în incinte, la anumite intervale de timp, dacă este posibil, trebuie să loviţi cu un obiect tare în partea cea mai compactă a locului în care sunteţi blocaţi, pentru a transmite semnale ce pot fi identificate şi localizate de aparatura specială de căutare-salvare.
• Nu folosiţi telefonul, decât pentru a semnala o urgenţă. E bine să purtați uneori un obiect dur. Și tot fără frică!
• Puneţi-vă încălţăminte şi haine rezistente pentru a evita să fiţi răniți de bucăţile căzute, în special cele de sticlă. Un moment bun pentru a vă asigura cu pantofi de calitate.
• Verificaţi starea instalaţiei de gaz doar cu emulsie de apă şi săpun. În cazul în care se constată emisii de gaz, închideţi robinetul de alimentare cu gaz, îndepărtaţi sursele de foc şi deschideţi fereastra. E bine să le spuneți și vecinilor să facă același lucru.
• Dacă alimentarea cu apă curentă este în continuare disponibilă, umpleţi cada şi alte recipiente, pentru cazurile în care aceasta s-ar putea opri ulterior. Uneori acest lucru poate fi oprit de la furnizor, moment în care trebuie să vă gândiți serios să vă mutați la țară.
• Dacă trebuie să părăsiţi locuinţa pentru că nu mai este sigură, nu uitați să vă luați pachetul de urgență, nădejdea și pe Dumnezeu.
• ATENŢIE la scări! S-ar putea ca mişcarea seismică să fi afectat rezistenţa acestora. Puțin antrenament nu strică, pentru a putea face acest lucru fără să ne temem de cădere.
• Dacă aveţi nevoie de ajutor şi nu mai puteţi ieşi din locuinţă, puneţi la fereastră un afiş pe care scrie cu litere foarte mari: A J U T O R ! Asta înseamnă că trebuie să vă gândiți că nu puteți face acest lucru online. Chiar dacă o veți face, poate că nimeni nu va vedea, lucru care deja se întâmplă, noi nu mai vedem postările prietenilor și ale persoanelor cunoscute pe feisbuc. Dar mai simplu este întâi să-L rugați pe Dumnezeu.
• Ascultaţi la radio instrucţiunile autorităţilor. Nu toate. Unele trebuie să treacă prin filtrul dvs, și să nu vă încalce libertatea, etc.
• Nu folosiţi maşina decât în situaţii extreme. Căile de circulaţie trebuie lăsate libere pentru maşinile de intervenţie. E chiar indicat să vă mutați la țară.
• În unităţile de învăţământ preşcolar, primar şi gimnazial, profesorii îndrumă copiii şi asigură protecţia acestora până la sosirea unui adult din familie. A se revedea pachetul de siguranță care trebuie adaptat copiilor, dar mai cu seamă, în astfel de situații, copiilor nu trebuie să li se impună frica.
• Verificaţi dacă locuinţa a suferit pagube. E ultimul lucru pe care vi-l recomandăm.

În altă ordine de idei,  e bine să nu tremuri la cutremur, dar mai bine să nu tremuri nici la cele mai frumoase citate pe care le poți primi de la ISU, care în încercarea lor de a-și face upgrade la cele mai noi mesaje de salvare pentru cetățeni.

Acestea vor fi așa:

”Atașamentele sunt o cauză a durerilor”.  Buddha.

“Oamenii înţelepţi, după ce au auzit legile spirituale, devin plini de serenitate, ca un lac limpede, adânc şi liniştit.” Ce să faci altceva?„  Buddha.

 

„Fii vigilent: ferește-ți mintea de gânduri negative.”

 

”Să ne ridicăm şi să mulţumim, căci chiar dacă nu am învăţat foarte mult azi, măcar am învăţat puţin, şi chiar dacă nu am învăţat puţin, măcar nu ne-am îmbolnăvit, şi dacă ne-am îmbolnăvit, cel puţin nu am murit; deci, să mulţumim”

În astfel de momente, dai proba supremă a existenței tale, esti tu cu tine si cu părerismele tale, care oricum nu vor fi apreciate de nimeni.